2024麻埠镇健康1次讲座-脑卒中防治知识讲座

健 康 教 育 知 识 讲 座

第一期

2024年1月

通   知

康养中心居民：

     为了做好公共卫生服务,提高老年人了解脑卒中防治知识。特在麻埠镇康养中心举办脑卒中防治知识讲座,并现场答疑,请准时参加讲座。

时间：2024年1月15日8：00-9：00。

地点：麻埠镇康养中心

讲座内容：脑卒中防治知识

参加人员：老年人

2024年1月13日　

健康教育活动记录表

脑卒中的防治

脑卒中是由脑部血液循环障碍,导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。中医叫做“中风”，老百姓常说的脑梗死、脑梗塞、脑出血、脑溢血均属于卒中。脑卒中是目前临床的常见疾病，具有高发率、高复发率、高致残率及高致死率。随着目前人们生活习惯及饮食结构的改变，脑卒中的发病率逐年上升，因其病情凶险，易遗留后遗症，为患者及其家庭造成巨大生活、心理及经济负担。多年的临床观察发现脑卒中具有“难治能防”的特点，因此，对广大卒中危险人群普及脑血管病相关知识，进行健康宣教尤为重要。

怎样预防脑卒中:

1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压的药物，有条件者最好每日测1次测血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量运动，如散步、打太极等。防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。控制糖尿病与其它疾病如心脏病、脉管炎等。

2、注意中风的先兆征象:一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施施加以控制。

3、有效的控制短暂性脑缺血发作，当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓。

4、注意气象因素影响:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中发，在这种时候更要防备中风发生。

脑卒中的防治讲座小结

     1月15日,我们在麻埠镇康养中心安排老年人学习脑卒中的防治知识讲座。本次活动紧密围绕主题,针对脑卒中知识不同特点,我院安排了专业人员为他们讲解相关知识,扩大了宣传的社会效应,取得了很好的效果。

本次活动讲课内容丰富,持续近1个小时,接受咨询68人次,受到居民的热烈关注和欢迎。

2024年1月15日