桃岭乡卫生院2024年“5.15”全国碘缺乏病日活动计划

　　2024年5月15是第31个全国碘缺乏病日。今年的主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行。”，根据工作安排，桃岭乡卫生院开展了一系列宣传活动。为更好地开展此项工作，特制定宣传计划：

　　一、目的

　　借着宣传契机，围绕宣传主题，结合现阶段工作的实际，大力宣传碘缺乏病防治知识，使全乡居民了解碘缺乏病的发生、发展，以及怎样防治等。

　　二、宣传内容

　　1、碘缺乏病的典型特征；

　　2、碘缺乏病的传染源、传播途径、易感人群；

　　3、碘缺乏病多发地点；

　　4、碘缺乏病传播；

　　5、碘缺乏病人的随访。

　　三、活动名称

　　桃岭乡2024年“5.15”全国碘缺乏病日

　　四、承办单位：桃岭乡卫生院

五、活动时间：2024年 5月15日

　　六、活动主题：今年的宣传主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行。”

　　七、活动内容

　　围绕活动主题，宣传碘缺乏病防治知识。

　　1、制定切实可行的活动计划。

　　2、发放宣传单。

3、在桃岭康养中心设立碘缺乏病防治知识咨询台，发放宣传单，现场讲授碘缺乏病防治知识。

4、在桃岭乡卫生院举办碘缺乏病防治知识讲座。

　　八、组织实施

　　本次活动由桃岭乡卫生院负责组织实施。

桃岭乡卫生院　　

2024年5月15日    

桃岭乡卫生院2024年“5.15”

全国碘缺乏病日宣传活动小结

2024年5月15日下午，乡卫生院举办的以“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行。”为主题的全国碘缺乏病日活动在桃岭乡卫生院、桃岭康养中心举行。

本次宣传活动，主要通过举办讲座、现场咨询、悬挂标语横幅、发放宣传资料等多种形式，以碘缺乏病防治知识为主，向广大群众宣传碘缺乏病防治的重要性。增强群众，特别是向住在边远山区的群众广泛宣传碘缺乏病的发生、发展、传播、隔离、防治等等知识。

此次活动共发放宣传资料110多份，咨询18人，通过此次活动普及了碘缺乏病防治知识，积极动员社会公众关注碘缺乏病，让广大群众积极参与到碘缺乏病防治工作中来，营造全乡人民参与碘缺乏病防治工作氛围，使此项工作在我乡深入人心。

桃岭乡卫生院2024年5.15碘缺乏病

宣传活动图片（一）

讲座

健康教育活动记录表

填表人（签字）：吴彰虎       负责人（签字）：吴  昊

填表时间： 2024 年  5 月  15 日

碘缺乏病知识普及

我国碘缺乏的情况正在逐步好转，目前“大脖子”、“呆小症”这些情况已不多见，这是个不错的走势，但大家似乎对于碘的问题还不是很了解，因此今天，我们一起来说说健康这“碘”事。

一、什么是碘

碘是一种化学元素，化学符号是“Ⅰ”，是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。

二、什么是“碘缺乏病”

碘缺乏病（简称IDD）是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称，主要发生于特定的碘缺乏地理环境，具有明显的地方性，是世界上分布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。碘缺乏病最大的危害是对儿童造成智力损害，我国2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病区的儿童中5%-15％有轻度智力障碍（智商50-69个点），6.6‰的人患地方性克汀病（呆傻症），严重影响当地人口素质。

三、每天必须补碘的原因

健康成人体內的碘总量为20~50mg ，平均为30mg 。碘在人体内每天都在通过代谢消耗来维持人体的各种活动，在碘摄入停止的情况下，体內储备的碘仅够维持2~3 个月，而即使碘摄入过多，多余的碘也不会全部储存在体内，大部分会随尿液排出体外，因此为了保证人体内足量的碘，我们每天都必须补碘。

四、碘的生理功能

碘的生理功能是通过甲状腺激素完成的，甲状腺激素是人体重要的激素，主要参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。

五、碘缺乏有哪些危害

缺碘会导致碘缺乏病，其对人体的影响与缺碘的程度、发生时期、个体的反应性有关。

碘缺乏病的主要表现：

1、损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下，这是碘缺乏最大的危害。

2、地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病；严重碘缺乏会引发地方性克汀病，表现为聋、哑、呆、傻。

3、导致胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。

4、成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。

六、如何预防碘缺乏病

1、只要正确的使用碘盐，就可以预防碘缺乏病，碘盐是最重要的补碘方法，也是最安全、有效、方便的补碘方法。食用加碘盐的优点有三个：

（1）安全、有效。如果每人每日摄入约8克的碘盐，即从碘盐摄取的碘足以满足人生理需要而且又安全。

（2）生活化、长期性。它可以适用于各种人群，不受社会及经济状况影响。每个人每天都必须吃适量的盐，所以食盐是补碘的最好载体，保证补碘的生活化，适量化及持久性。

（3）方便、经济。盐里加入碘，每天吃盐时也就补充了碘，一日三餐，自然补碘，最为方便。因为人们每天吃盐的数量很小，且碘盐价格便宜，比其他补碘措施成本低，因此，食用碘盐最经济。

2、其他预防方法

多吃含碘丰富的食物，如海带、海鱼、干贝、龙虾等海产品，其中以海带含碘量最高。其他补碘方式还包括给予含碘营养素补充剂等。

七、不同人群如何正确补碘

1、一般人群，只要食用合格碘盐，就能够保证碘营养。

2、特殊人群，也就是孕妇、哺乳妇女、婴幼儿、儿童青少年等，应注意充分补碘。孕妇和哺乳妇女应选择碘含量较高的碘盐，同时鼓励摄入海带、紫菜等含碘丰富的食物。

3、甲状腺疾病患者，甲状腺疾病复杂多样，每种疾病病因和发病机制不同，因此，对于不同甲状腺疾病患者是否需要补碘，应该尽量遵循医生的建议。

八、碘的每日摄入量（RNI）

《中国居民补碘指南》提出：不同年龄的人群每日的碘摄入量应达到下图所示标准，才能保证最基本的生理需求，如14岁以上每人每天最少应摄入120μg碘、孕妇每人每天最少应摄入230μg碘、哺乳期妇女每人每天最少应摄入240μg碘，而长期摄入量过低或过高都可能造成健康危害。

九、补碘相关问题

1、碘盐的购买、食用、保存的注意事项

（1）要购买小包装和印有碘盐标识的加碘食盐，一次购买的加碘食盐不宜过多，存放时间不宜太长；

（2）购买的碘盐要妥善保存，碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放，避免高温影响。

（3）为减少碘损失，烹饪时不宜过早放入碘盐，应在菜品出锅时放盐，且应避免用碘盐爆锅、长时间炖、煮，以免碘受热失效而失去补碘的作用。

2、食用海盐和海鲜还缺碘吗？

普通海鲜（海带除外）含碘量很少，远远达不到人体正常的生理需碘量，因此，即使经常食用普通海鲜的人同样也要进行补碘。

3、怎么判断我们体内是否缺碘？

判断我们的体内是否缺碘，可在医院通过检验尿液中的碘或观察有无甲状腺肿大来确定。

桃岭乡卫生院

金寨县疾病预防控制中心

2024年5月15日