老年人健康知识讲座活动小结

老年人健康知识讲座活动小结

活动时间：2025年2月26日  

活动地点：油坊店乡康养中心 

参与人数：约35位老年人  

主讲人：陈勇、揭后宏

 一、活动背景

随着老龄化社会的到来，老年人的健康问题日益受到关注。为了提高老年人的健康意识，帮助他们掌握科学的健康知识，中心特别组织了此次健康知识讲座。

 二、活动内容

1. 开场致辞   陈院长简要介绍了活动目的，强调健康知识对老年人的重要性。

2. 健康知识讲解

   常见老年疾病预防：郑科长详细讲解了高血压、糖尿病、骨质疏松等常见老年疾病的预防措施，提醒老年人定期体检、合理用药。

   饮食与营养：强调了均衡饮食的重要性，建议老年人多摄入富含钙、维生素D的食物，减少高盐、高糖、高脂肪的摄入。

   运动与康复：介绍了适合老年人的运动方式，如太极拳、散步等，并提醒运动时注意安全，避免过度运动。

   心理健康：郑科长指出，老年人应保持积极心态，多参与社交活动，避免孤独感，必要时可寻求心理辅导。

3. 互动问答

   讲座结束后，郑科长与老年人进行了互动，解答了他们在健康方面的疑问，如如何控制血压、如何选择适合自己的运动等。

4. 健康资料发放  

   健康教育科工作人员为每位参与者发放了健康手册，内容包括高血压疾病的预防、糖尿病预防保健等等。

 三、活动效果

1. 参与度高：老年人积极参与，现场气氛热烈，互动环节反响良好。

2. 知识普及：通过讲座，老年人对常见疾病的预防、健康饮食和运动有了更深入的了解。

3. 反馈积极：参与者纷纷表示受益匪浅，希望中心今后多举办类似活动。

四、改进建议

1. 增加实操环节：未来可增加一些实操性内容，如急救技能演示、健康操教学等。

2. 延长互动时间：部分老年人反映互动时间较短，未来可适当延长问答环节。

3. 个性化服务：针对不同健康状况的老年人，提供更具针对性的健康建议。

 五、总结

此次老年人健康知识讲座活动达到了预期效果，不仅普及了健康知识，还增强了老年人的健康意识。社区将继续关注老年人的健康需求，定期举办相关活动，为老年人的健康保驾护航。

油坊店乡卫生院

2025年2月26日