八月健康提示
盛夏时节，烈日炎炎，高温潮湿的环境为登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病的传播创造了条件，同时，高温中暑和溺水事故也进入高发期，金寨疾控温馨提示广大居民：注意预防登革热、基孔肯雅热、高温中暑及溺水事故的发生。
一、科学应对蚊媒传染病
登革热和基孔肯雅热均是由病毒引起、通过受感染的伊蚊（主要是白纹伊蚊和埃及伊蚊）叮咬传播的急性传染病。它们在全球热带和亚热带地区广泛流行，近年来受气候变化和人员流动影响，输入性和本地病例风险不容忽视。
登革热病毒有四种血清型（DENV-1,2,3,4），感染一种血清型康复后，对该型有长期免疫力，但若再次感染其他血清型，发生重症风险反而增加；基孔肯雅热常伴有关节疼痛，与发热同时出现，可表现为多个关节和脊椎出现疼痛、关节肿胀，关节疼痛多为游走性，随运动加剧，晨起较重。急性期后，绝大多数患者的关节疼痛及僵硬状态可完全恢复。部分患者持续性关节疼痛和僵硬可达数周至数月，甚至3年以上。个别患者留有关节功能受损等后遗症。
健康提示：
1.清除孳生地，源头管控：养成习惯，每周仔细检查并清理家中、院落及周边环境的各类小型积水容器；清空、倒置或妥善覆盖可能积水的物品，如花盆托盘、废弃瓶罐、闲置容器等；必须使用的储水容器（如水缸、蓄水池）务必加盖密封，防止蚊虫产卵；家养水生植物务必每周彻底换水，并清洗容器内壁和植物根部，破坏蚊卵附着环境。
2.个人防护，避免叮咬：在蚊虫活跃时段（尤其清晨和黄昏），尽量穿着浅色、宽松、覆盖全身的长袖衣裤；在暴露的皮肤和衣物上，涂抹喷洒含有避蚊胺的驱蚊产品；确保住所安装完好无损的纱门纱窗并随手关闭，睡眠时使用蚊帐；前往疫区时，随身携带驱蚊喷雾和防蚊贴，归国后12天内注意监测体温，出现异常及时就医。
3.病后护理：体温超过39°C时均需积极降温，但禁用阿司匹林（可能诱发登革热出血、加重基孔肯雅热关节损伤），优先选择对乙酰氨基酚（若持续发热或疼痛，每4-6小时可重复使用1次，一天用药不超过4次），退烧药与感冒药尽量不要叠加使用；积极预防脱水，可予口服补液盐补水，少量多次饮用，每日摄入量不少于2000毫升；发病后5天内是病毒血症期，需做好防蚊措施，严格使用蚊帐，避免蚊子再次叮咬后传播给他人。
二、高温中暑预防与紧急处置
8月为高温中暑高发月份。老年人、儿童、慢性病患者、户外作业人员为中暑的高发人群。
分级症状与预警:
1.先兆中暑（立即干预）
症状：大量出汗、头晕头痛、口渴乏力、注意力涣散、动作不协调；体温：正常或略高（≤37.5℃）；关键措施：立即转移到阴凉处休息，补充含盐饮料（如淡盐水、电解质水）。
2.轻症中暑（需紧急处理）
症状：在先兆基础上加重，出现面色潮红或苍白、皮肤灼热或湿冷、恶心呕吐、心跳加快；体温：常升至38-40℃；关键措施：物理降温（湿毛巾擦身，风扇吹风），补充盐水，若30分钟无缓解立即送医。
3.重症中暑（致死风险！立即拨打120）
包括热痉挛（肌肉剧痛抽搐）、热衰竭（血压下降、晕厥）、热射病。典型表现：体温≥40℃、皮肤干热无汗、昏迷抽搐、多器官衰竭；死亡率：热射病可达20%-80%；急救原则：边降温边送医，争分夺秒！
健康提示：
1.规避高温时段与环境：上午10时至下午4时是一天中阳光最烈、气温最高的时段，应尽量减少外出；避免长时间滞留于密闭高温环境（如未开空调的车厢内，短时间内车内温度可升至致命水平）。
2.加强物理防护：外出时，佩戴宽檐遮阳帽、太阳镜，使用防紫外线遮阳伞。选择轻薄、宽松、透气、吸汗的浅色衣物。
3.科学补充水分：养成定时、少量多次饮水的习惯；合理选择饮品，首选白开水、淡盐水，避免不利饮品，限制饮用含酒精、高糖、咖啡因的饮品。
4.保持环境适宜温度：充分利用空调、风扇等设备降低室内温度，注意室内外温差不宜过大。保证空气流通，早晚可开窗通风，利用遮光窗帘阻挡阳光直射升温。
三、溺水防范与急救
每年夏季是溺水出现的高发期，溺水是无声且快速发生的，常在几十秒至一两分钟内导致窒息、心脏骤停，儿童尤其脆弱。溺水可发生于任何有水的地方：游泳池、江河湖海、池塘沟渠、水库、水上乐园，甚至家中的浴缸、水桶、水盆。任何年龄层都不能掉以轻心。
健康提示：
1.持续有效看护：这是防止儿童溺水的第一道也是最重要的防线。当儿童在水中或水边时，看护人必须做到“近距离、不间断、不分心”的专注看护，不看手机、不聊天、不读书报，视线不离开孩子；不依赖替代品，游泳圈、浮袖等水上玩具不能替代有效看护。
2.选择安全正规的场所：游泳或戏水时，务必选择配备有足够数量、合格且专注的救生员的正规游泳场馆或海滨浴场。不到无人看管、禁止游泳的自然水域游泳或玩耍。
3.学习并掌握基本技能：鼓励适龄儿童及成人学习游泳，但需明确：“会游泳”不等于“不会溺水”，任何水域都存在风险。鼓励家庭成员，特别是看护人，参加正规的急救培训。
4.消除居家溺水隐患：家中有婴幼儿时，浴缸、水桶、水盆、洗衣机等用后立即清空，并养成习惯。卫生间门随手关闭，防止幼儿意外进入玩水。
